期待好久的環島之旅，終於要出發了。
大家都說好了，５點半新店捷運站集合。
以前上班時老是賴床，叫都叫不起來的。而這次為了我們日盼夜盼的環島理想，４點半鬧鐘一響，早就已經迫不及待了從床上彈了起來，興奮之情溢於言表。
幾乎已經忘了，昨天凹到３點半才睡覺，這麼算起來~~我才睡一小時而已。
以前的經驗是，如果吃完早餐就立刻出發，那會讓胃痛的不得了，於是今天在５點就先在新店吃個早餐，想想~~似乎還不夠，還是再買一個飯團備用後，就匆忙上路，前往新店捷運站集合。
一大早，捷運站已經擠滿分配報紙的送報生。Max及藍貓跟我是同時抵達，我們興奮的展示各自的裝備。我只有一個小前袋，藍貓很酷，只有一個腰包，Max馬鞍架、馬鞍袋等重裝備都帶來了。小尤還沒來，我們索性一邊吃早餐，一邊聊天，並趕緊補充水分，真是令人興奮的時刻。
等看到小尤時，大家都嚇了一跳，小尤的裝備.......在前面是一個大前袋，又背了一個很大的相機袋，光這一包就比我全部行李要多了，大家都在展示這種勢在必得精神。
在捷運站拍完照後(上圖)，看看錶~~6點16分出發，晨間騎車好處太多了，車少、空氣好，最重要的是不會熱。
隨著太陽升上來，天氣變熱，大家的裝備就千奇百怪，我跟Max用魔術巾把臉罩起來，活像強盜(右圖)，小尤學肥貓，用毛巾把臉包起來。
挑 戰--北 宜 公 路|
想想以前，在環島錢的練車準備時，都是騎GT登山車，大家的速度都差不多，不過這一次用新的FCR1平把公路車，突然變得太快了，讓我等了將近一個鐘頭，並頻頻向藍貓臭屁~並開玩笑的跟藍貓說：我不習慣等人的。 Max抵達時說：看樣子我們的進度很快，超過預定進度，因此建議我們不要急著趕路，要把握難得機會，多在環島時留給自己更多的歷史照片。 後來的行程，我們一碰到好風景便停下來照相。
從小格頭(右圖)開始下坡，一路順坡滑下，正是欣賞美麗風光時刻，北宜公路最美的地方應該是上新花園到宜蘭的那一段，視野非常好，在一個彎道過後，整個蘭陽平原田埂交錯著形成一格格的綠色盡入眼底，海洋上的龜山島不難讓人聯想到命名的由來。 到坪林之前一段下坡，滑的更爽，幾乎都不用踩。反過來想，如果從這裡爬坡，應該會很辛苦。 在北宜公路上最美的綠色隧道下，微風帶走我身上奮力爬坡的汗水；九彎十八拐的道路為我變換不同的角度欣賞這美景。 |
第一次從北宜上小格頭，雖然是清晨六點多，往來車輛還是不少，好在這幾個坡都是小坡，不難爬，
抵達礁溪時溫度是３９度，幟熱的高溫加上逆風，大家放棄走海線，走199省道先到礁溪市區吃飯。
中午抵達礁溪，選了一家魚羹的家(左圖)，就直奔宜蘭，在冬山河附近照相後，互相打氣，繼續往蘇澳前進。
不過，小小一碗魚羹沒多久肚子就餓了，似乎無法支持我們這樣騎車，要命的是吹起了逆風。在抵達蘇澳的前三十公里是今天最累的一段路，道路像是無止盡的向前延伸，烈日、強風、飢餓不留情的打擊向前進的意志，捲起一陣陣的風沙更是讓大家灰頭土臉。
藍貓建議學習環法賽方式，第一個人定速25Km帶頭前進，幫後面的人擋風。大家就這樣咬牙苦撐到蘇澳。
泡蘇澳冷泉
我們選擇住在蘇澳冷泉對面民宿，兩間房才1600，算算平均每人才400元，真便宜。
由於時間還早，泡冷泉的人又多，四人無意見通過索性先去逛大街(右圖)，再洗去一身汗臭後，吃涮涮鍋當作慶功宴，酒足飯飽之餘，再去逛蘇澳市集。等泡冷泉的人差不多散去了，才去泡冷泉。
蘇澳冷泉是我們來此的最大目的，在晚上有點冷，讓身體接觸到冰涼的泉水，會冷的跳了起來，我在藍貓及Max鼓勵下，咬牙泡在水裡，剛開始冷死了，等習慣了水溫之後，全身的疲勞這時才得到了紓解。
泡完果然如傳說中身體會微微發熱，於是大家也不去沖水換衣服了，直接穿著泳褲回到了民宿。