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為甚麼騎車經常會這裡痛、那裡痛?

以下這些經驗,您是否有似曾相識的省思呢?

可能經驗
騎車屁股痛、手痛、腳痛、腰痛、肩膀痛、全身都痛,哪會安ㄟ?....
錯誤處置
你換龍頭增高器、換好車褲、加矽膠坐墊、人間肉球、換高級車吧
或者,幫你做Fitting設定,要不就去好店買台量身訂高級車吧!
最終結果
其實你被矇了,浪費那麼多的時間,花很多的冤枉錢,可惜ㄚ....
可能你根本不用花甚麼錢就可以解決,問題癥結就在你的身上!

原因解說:騎單車因為不必負擔體重,因此被很多醫生列為最適合復健的運動
      但卻不是讓你亂七八糟、無限制的猛騎,人體很難維持固定姿勢太久。

相信我,你去選最舒服的沙發坐,坐久了也會累;你也可以站著,站久了你也會累。那你去跑步吧,你的跑步極限是多久?5千公尺?1萬公尺?跑這麼久也會很累、很痛吧!可見得人體做某個姿勢都有極限,超過極限就需要專業技巧來輔助。

長時間騎車與高難度騎車,兩者所需要的專業技巧都不同
好,那即使是競速,場地賽、繞圈賽、戶外賽等技巧與裝備所需也不同,都不是簡單的事
購買裝備若碰上超級推銷員,要你換東換西,那都是商業的考量,請您三思∼∼

你的屁股痛、手痛、腳痛、腰痛、肩膀痛、全身痛,都跟你的不良習慣有關,這無法在網上逐一說明,例如大多數人的左右腳力量不同,有人左腳有力,有人右腳有力,那產生的癥狀就不同。想到這裡,你是否會猛然發現自己從未檢驗過自己的姿勢!

如果現場請您示範幾個動作,你就會發現....原來騎車會痛就是因為這樣來的∼∼