蘋果營單車技巧班課程

在多年來帶隊經驗,經常發現這些現象:

有隊員酷愛騎單車卻常受到運動傷害,逐步侵蝕身體健康,這違反了騎單車要健康的初衷。
有隊員騎車害怕爬坡,視爬坡為畏途,也許是掌握不到要領,或是錯誤的習慣所至。
有隊員常常花錢卻買到不適合的裝備, 讓身體得不到適當的保護,令人甚為遺憾。
有隊員上網去尋找英雄式的騎車模式,卻在不知不覺中強迫自己受到傷害.....

本來要廣為宣導這些知識,也曾經試著在車隊活動的時候順道同時解說這些必須的專業知識,但是囿於當時人數眾多,很多人只是想急著騎車,也許是程度都相同需求也不一樣,就在解說時經常受到干擾,讓有心想學的人不能學,要騎車的人感到不耐煩,因此成效不彰。

為了改善這些問題
車隊從98年開始開設單車進階技巧教學,把需要這些知識的朋友集合起來,以便不受干擾,專心教學、專心學習。

讓我們來回顧這些課程吧

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