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大蘋果車隊 98年『新蘋果單車研習營』第一期活動

參、主辦單位:大蘋果車隊
肆、訓練單位:大蘋果車隊
伍、參加對象:新購單車之車友、新加入大蘋果之車友 (以下簡稱新蘋果)
陸、活動時間: 98年 5 月 3 日(日)-6月28日(日) 共六週

柒、活動內容:
1.免費課程-騎車活動:邀請該梯學員參與每週車隊例行活動。
2.付費活動-講座活動:分為四節課,每節課程250元,至少需選修兩門課程
  A.騎車技巧1.0小時,實作1.0小時:變速、剎車、爬坡、下坡過彎...等基本技巧
  B.單車選購1.5小時,實作0.5小時:如何不當冤大頭,買到合適單車、正確升級零件
  C.運動傷害1.5小時,實作0.5小時:正確熱身、拉筋、飲水與補給、上下坡保護
  D.單車自救1.0小時,實作1.0小時:前後快拆的不同、輪胎方向姓、換補胎
   註:單車禮節不再獨立開課,分散在每節課裡面,以節省資源。
  講座上課時間:每週三晚上、每月第一、三週的週六早上
    (由報名者票在報名表上選定,以人數多者為主)
3.自費活動-自發性活動:時間、費用由學員自訂,自由參加
  1.新蘋果初次見面會、團隊默契
  2.畢業慶祝會(自訂時間)

捌、學員權益:
  若加購大蘋果車衣、風衣,可抵300元,全部參加者可抵大蘋果車衣款項500元
  正式隊員以上並有大蘋果車衣者參加,每堂酌收150元(日後活動請穿著大蘋果車衣出席)
  參加活動4次以上、報名義工1次、考試及格,授予白蘋果隊員證書
  已繳款項後可遞延到下一梯次或將轉讓他人,餘皆不退費,請注意

註:自98年5月開始,大蘋果車隊隊員資格等級為
   紅蘋果:隊員資格2年以上,每年得遴選2名
   黃蘋果:具備主辦車隊之領隊經驗3次以上
   綠蘋果:義工經驗3次以上,並有主辦車隊之領隊經驗
   白蘋果:參加活動10次以上,有義工紀錄,並經考試及格
   正式隊員:參加活動4次以上
   網路隊員:願意提供資料與協助者

玖、活動特色:
1.每班產生班長、副班長,統籌同梯次同學事宜。
2.車隊活動時,新人報到、介紹新蘋果。
3.該梯次以創意自行產生隊呼、口號。
4.定點休息用餐、心得交流(可約定某家餐廳集合)。
5.下次活動時間提醒。

拾、報名方式:
繳費:
車隊志工、輔導員以上代收,並開代收收據,統籌由凱若醬轉交企業社開班
匯款請匯:日盛銀行松江分行(815) 帳號: 002-10055455-400 戶名: 李詠嫻

拾壹、報名方式
線上報名:先在大蘋果單車論壇線上報名登記
填寫以下資料報名表,並寄到 [email]hinet.apple@msa.hinet.net[/email]:
論壇名稱:
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出生年月日或年齡:
聯絡手機:
E-mail信箱:
緊急聯絡人與電話:
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