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單車DIY班(永和社大~週三晚上)180春季班

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發表於 2019-2-20 21:34:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
課程名稱:單車DIY維修保養班
課程日:每週三
課程時段:19:00 ~ 21:50
授課講師:程計源、李詠嫻
講師簡介:
1.大蘋果單車隊創辦人
2.臺灣休閒車隊創始者
3.現任:大蘋果單車隊技巧班、DIY班講師
4.現任:中華民國單車推廣協會理事長、發言人
5.現任:中正、內湖、萬華、樹林、永和、信義社大單車班講師
課程宗旨:
● 改裝、升級、維修可以自己動手
● 學習最正確、最省錢的知識與技能
● 日後購車、維修時不再上當受騙
● 單車保養不求人,隨時自助助人
授課方式及教學方法:帶你的單車前來,研究如何拆裝保養你的單車
選課學員條件:對單車有興趣即可
材料費或場地費:1000元材料費
課程特殊需求之硬體環境或設備:開闊場地,放置單車

課程內容:
第1節
相見歡
第2節
基本工具、順暢度檢查
第3節
材料包介紹、保養、打蠟
第4節
自行組車實務
第5節
鏈條保養、更換
第6節
導輪、張力輪拆裝保養
第7節
前花鼓保養、更換鋼珠
第8節
後花鼓保養、更換鋼珠
第9節
輪組、發展概況
第10節
剎車系統概論
第11節
戶外騎車課
第12節
剎車間隙、平衡校調
第13節
公路、登山剎車拆除保養
第14節
運動傷害:迴轉速與膝蓋
第15節
坐墊校正、基本Fitting
第16節
換胎:外胎規格篇
第17節
戶外單車健檢、公用品抽獎
第18節
講師彈性運用

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 樓主| 發表於 2019-3-10 18:40:35 | 顯示全部樓層
3/6(週三) 單車DIY課程(第1節)

集合時間地點:
 19:00 永和社大 芳102教室

課程內容:
 19:00 上學期課程介紹
 20:00 本學期課程預告
 21:00 雙向交流
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 樓主| 發表於 2019-3-10 18:42:06 | 顯示全部樓層
3/13(週三) 單車DIY課程(第2節)

集合時間地點:
 19:00 永和社大 鋼琴教室

課程內容:
 19:00 基本工具介紹
 20:00 順暢度檢查
 21:00 雙向交流

攜帶物品
1.你的單車
2.你的工具
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 樓主| 發表於 2019-3-18 00:28:06 | 顯示全部樓層
3/20(週三) 單車DIY課程(第3節)

集合時間地點:
 19:00 永和社大 鋼琴教室

課程內容:
 19:00 材料包介紹
 20:00 保養、打蠟
 21:00 雙向交流

攜帶物品
1.你的單車
2.你的工具
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 樓主| 發表於 2019-3-21 01:10:42 | 顯示全部樓層
3/27(週三) 單車DIY課程(第4節)

集合時間地點:
 19:00 永和社大 鋼琴教室

課程內容:
 19:00 輪胎規格介紹
 20:00 換胎練習
 21:00 雙向交流

攜帶物品
1.你的單車或前後輪
2.你的工具
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 樓主| 發表於 2019-3-27 23:43:56 | 顯示全部樓層
4/3(週三) 鏈條保養、更換(第5節)


集合時間地點:
 19:00 永和社大 芳102教室


課程內容:
 19:00 上週課程回顧
 20:00 鏈條規格介紹
 21:00 換鏈條教學


攜帶物品
1.你的單車
2.打鏈器、棉紗手套

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 樓主| 發表於 2019-4-6 21:19:51 | 顯示全部樓層
4/10(週三) 導輪、張力輪(第6節)

集合時間地點:
 19:00 永和社大 芳102教室

課程內容:
 19:00 上週課程回顧
 20:00 導輪規格介紹
 21:00 換導輪教學

攜帶物品
1.你的單車
2.六角扳手
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 樓主| 發表於 2019-4-16 16:38:34 | 顯示全部樓層
4/17(週三) 組車實務(第7節)

集合時間地點:
 19:00 永和社大 芳102教室

課程內容:
 19:00 上週課程回顧
 20:00 前輪花鼓更換教學
 21:00 雙向交流

攜帶物品
1.你的單車(前輪即可)
2.活動扳手、花鼓扳手、鑷子、小盤子
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 樓主| 發表於 2019-4-16 16:40:44 | 顯示全部樓層
4/24(週三) 前輪花鼓更換、保養(第8節)

集合時間地點:
 19:00 永和社大 芳102教室

課程內容:
 19:00 上週課程回顧
 20:00 後輪花鼓更換教學
 21:00 雙向交流

攜帶物品
1.你的單車(前輪即可)
2.活動扳手、花鼓扳手、鎳子
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 樓主| 發表於 2019-4-23 22:05:48 | 顯示全部樓層
5/1(週三) 飛輪更換、保養(第9節)

集合時間地點:
 19:00 永和社大 芳102教室

課程內容:
 19:00 上週課程回顧
 20:00 飛輪拆裝教學
 21:00 雙向交流

攜帶物品
1.你的單車(後輪即可)
2.活動扳手(大)、鎖牙飛輪套筒、卡式飛輪套筒、卡式飛輪固定扳手、L形六角扳手
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