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樓主: 92apple

單車DIY班(萬華社大~週一晚上)109秋季班

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社大老師、車隊隊長

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 樓主| 發表於 2019-11-11 17:53:51 | 顯示全部樓層
第12 週 BB保養與校正
第13 週 單車傳動系統概論
第14 週 飛輪保養
第15 週 換補胎
第16 週 運動傷害1 單車飲食必修
第17 週 運動傷害2 自我檢查、修復
第18 週 本學期大考驗

11/11(六) 大盤拆裝保養 (第11週)
集合時間地點:
 19:00 萬華社大 右棟B1 美容教室

課程內容:
 19:00 大盤拆卸
 20:00 保養實作
 21:00 雙向交流

攜帶物品:
1.你的單車
2.棉紗手套
3.保養用油
大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
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