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週三騎車班(信義社大~週三白天)109秋季班

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發表於 2019-9-1 16:54:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
課程名稱:1081B2006-開心騎單車-遊學臺灣
課程理念
 ● 依學員程度,決定騎車路線!
 ● 挑選優質、干擾少的騎車路線!
 ● 用單車慢騎,體會大自然之美景
 ● 學習基本單車知識與技巧
課程目標:單車是很好的運動,希望把在大蘋果車隊帶隊10幾年來的經驗歸納分析,篩選出對大眾真正有用的單車知識,分享單車教育經驗,把這項善念,透過社大的正規教學,傳遞給更多人
上課方式
 1.第一節決定本學期路線

 2.適合初學者,以悠閒慢騎為主
 3.無單車者可租借單車
 4.外縣市租貨車、遊覽車
 5.每個學期外縣市路線不重複
學員自備事項自備單車,若無單車可另行租借
這門課適合誰:本堂課無須任何基礎,只要喜歡、會騎單車,都可以來參加。
自備單車者佳。


課程內容: 3.jpg


大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
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 樓主| 發表於 2019-9-6 23:54:35 | 顯示全部樓層
9/4(週三) 單車課程(第1節)

集合時間地點:
 09:30 社大教室
課程內容:
 09:30 上學期課程介紹
 10:00 本學期課程預告
 11:30 雙向交流
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 樓主| 發表於 2019-9-6 23:55:13 | 顯示全部樓層
9/11(週三) 單車課程(第2節)

集合時間地點:
 08:45 公館捷運站4號出口
 09:00 公館景福單車租借站
課程內容:
 09:00 怎麼租單車、甚麼的單車才健康
 09:30 騎車練習
 11:30 課程結束
 12:00 餐敘
注意事項:
 1.請帶單車前來,沒單車可提早到租借站租單車
 2.請戴安全帽與手套前來
 3.若臨時下雨,請看Line群組,可能改為在老師家上課
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 樓主| 發表於 2019-9-15 17:40:11 | 顯示全部樓層
9/18(週三) 碧潭(第3節)

集合時間地點:
 08:45 老師家集合
課程內容:景安 - 碧潭

注意事項:
 1.請帶單車前來,沒單車可提早到租借站租單車
 2.請戴安全帽與手套前來
 3.若臨時下雨,請看Line群組,可能改為在老師家上課


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 樓主| 發表於 2019-9-15 17:43:07 | 顯示全部樓層
9/25(週三) 草嶺隧道.白色燈塔(第4-5節)

集合時間地點:
 08:45 景安捷運站(老師的家牽車)
 09:00 單車上8人座,出發
課程內容:
 09:00 第一次外縣市騎車
 09:30 騎車練習:貢寮 - 福隆 - 草嶺隧道 - 三貂角燈塔 - 福隆
 12:00 福隆便當野餐
 14:30 搭8人座回程
 16:00 回到回到中和還車

注意事項:
 1.請帶單車前來,沒單車可提早到租借站租單車
 2.請戴安全帽與手套前來
 3.若臨時下雨,請看Line群組,可能改為在老師家上課

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 樓主| 發表於 2019-9-15 17:47:10 | 顯示全部樓層
10/2(週三) 大武崙情人海灘(第6-7節)

集合時間地點:
 08:30 景安捷運站(老師的家牽車)
 08:45 單車上8人座,出發
課程內容:
 09:45 外縣市騎車
 09:50 騎車練習:基隆 - 情人沙灘 - 萬里 - 金山
 12:00 餐敘
 14:30 搭8人座回程
 16:00 回到回到中和還車

注意事項:
 1.請帶單車前來,沒單車可提早到租借站租單車
 2.請戴安全帽與手套前來
 3.若臨時下雨,由現場出席同學決定更改行程
10/2(週三) 草嶺隧道.白色燈塔(第5-6節)

集合時間地點:
 08:45 景安捷運站(老師的家牽車)
 09:00 單車上8人座,出發
課程內容:
 09:00 第一次外縣市騎車
 09:30 騎車練習:貢寮 - 福隆 - 草嶺隧道 - 三貂角燈塔 - 福隆
 12:00 福隆便當野餐
 14:30 搭8人座回程
 16:00 回到回到中和還車

注意事項:
 1.請帶單車前來,沒單車可提早到租借站租單車
 2.請戴安全帽與手套前來
 3.若臨時下雨,由現場出席同學決定更改行程

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 樓主| 發表於 2019-9-15 17:48:48 | 顯示全部樓層
10/16(週三) 礁溪風情(第8、10節)

集合時間地點:
 09:30 礁溪轉運站(老師會帶單車前往會合)
課程內容:
 09:00 外縣市騎車
 09:30 騎車練習:礁溪 - 宜蘭
 12:00 餐敘
 14:30 搭車回程

注意事項:
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10/23-24(週三) 東勢林場(第11-12節)

集合時間地點:
 08:45 景安捷運站(老師的家牽車)
 09:00 單車上8人座,出發
課程內容:
 09:00 外縣市騎車
 11:30 抵達東豐自行車道綠廊
 12:00 餐敘
 14:30 騎車:東豐自行車道- 東勢林場
 18:00 飯店晚餐
第二天:東勢林場健行趣
 12:30 餐敘
 14:00 回程
 16:00 抵達中和還車

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11/6(週三) 淡水(第13節)

集合時間地點:
 08:45 老師家集合領車      09:00 出發

課程內容:
 09:30 騎車練習:關渡-砲台-雲門-淡水
 12:00 餐敘後回程

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11/13(週三) 關渡花海(第14節)

集合時間地點:
 08:45 老師家集合領車   09:00 出發

課程內容:
 09:30 騎車練習:景安-關渡
 12:00 餐敘後回程

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