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週日騎車班(中正社大~週日白天)109春季班

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發表於 2020-3-4 09:58:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
課程編號:ZE505
講師姓名:李詠嫻  (點選瀏覽講師照片/影片)
講師學歷:臺北市立士林高級商業職業學校
講師經歷:1.大蘋果單車隊講師群臺灣休閒車隊創始者 2.現任:大蘋果單車隊技巧班、DIY班講師 3.現任:中華民國單車推廣協會理事長、發言人 4.現任:中正、內湖、萬華、樹林、信義社大單車班講師
開課週次:第一節週五,之後為週日上課
上課時段:第一節晚上 19:00-21:30,之後為週日全天
課程理念:1.具基本騎車能力,適合進階騎車者。 2.專業老師帶隊,離開自行車道騎車。 3.學習基本單車知識與技巧。 4.分時分段環島,達成單車環島的理想。 5.鼓舞學員每週團騎習慣,養成良好運動習慣
教學方式:1.第一節決定本學期路線 2.適合初學、進階者,以悠閒慢騎為主 3.外縣市租貨車、遊覽車 4.體力棒棒的:設計挑戰組運動路線 5.不常運動的:有慢騎的休閒組路線
評鑑方式:出席率50%,期末報告50%
參考書目:大蘋果單車論壇http://bigapple.idv.tw/win7/
選課要求:會騎單車者,自備單車為佳。 ※依據臺北市政府教育局101年10月4日北市教社字第10141437800號函、102年11月12日北市教社字第10242167900號函辦理,凡課程進行校外教學、實習(驗)、旅遊參觀及活動,除確認團體旅行平
學分費用:核心課程1500元
額外費用:須自付戶外課程之交通費、門票費、保險費、餐飲費等
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 樓主| 發表於 2020-3-4 09:59:17 | 顯示全部樓層
3/6(週五) 單車課程(第1節)

集合時間地點:
 19:00 中正社大教室
課程內容:
 19:00 上學期課程介紹
 20:00 本學期課程預告
 21:00 雙向交流
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 樓主| 發表於 2020-3-4 09:59:37 | 顯示全部樓層
3/15(週日) 單車課程(第2節)

集合時間地點:
 08:45 公館捷運站4號出口
 09:00 公館景福單車租借站
課程內容:
 09:00 單車健康檢查、互相觀摩
 09:30 騎車練習
 11:30 課程結束
 12:00 餐敘

注意事項:
 1.請帶單車前來,沒單車可提早到租借站租單車
 2.請戴安全帽與手套前來
 3.若遇下雨,請看Line群組,可能改為在老師家上課
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社大老師、車隊隊長

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發表於 2020-3-13 12:20:05 | 顯示全部樓層
本學期課程預定如下:
但因天氣、出席人數的不同,可能會臨時改變路線與目的地
週日.jpg
大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
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