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高血壓,適當運動,避免風險

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社大老師、車隊隊長

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發表於 2018-7-23 11:56:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
網路文章,實際案例很多人不服老,年紀大本來就有病
有些病看得到,有些病是看不到
你可以硬騎,剛開始撐得住,以後就.....後悔莫及!




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大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
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 樓主| 發表於 2018-7-23 12:07:53 | 顯示全部樓層
上面的例子,是經年累月傷害腎臟...爆發時腎臟功能只剩下60%....


如果你騎車時間太長
飲食不夠、熱量不夠、卡洛里不夠.....(都是同樣問題啦~~)
那就不是邊騎邊休息就沒事

那可是會不斷、經年累月的不斷傷害你的腎臟...你有100萬個腎原,剛開始是沒感覺的
不知不覺慢慢消耗,等你發現不適時,已經來不及了.....

平常你是不會去注意他的存在
但有一天腎臟不舒服或痛了
那你就會感覺到他的存在

大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
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