高血壓，適當運動，避免風險

92apple

網路文章，實際案例很多人不服老，年紀大本來就有病
有些病看得到，有些病是看不到
你可以硬騎，剛開始撐得住，以後就.....後悔莫及！

92apple

上面的例子，是經年累月傷害腎臟...爆發時腎臟功能只剩下60%....


如果你騎車時間太長
飲食不夠、熱量不夠、卡洛里不夠.....(都是同樣問題啦~~)
那就不是邊騎邊休息就沒事

那可是會不斷、經年累月的不斷傷害你的腎臟...你有100萬個腎原，剛開始是沒感覺的
不知不覺慢慢消耗，等你發現不適時，已經來不及了.....

平常你是不會去注意他的存在
但有一天腎臟不舒服或痛了
那你就會感覺到他的存在