大蘋果單車隊,單車,鐵馬,自行車,環島,單車教學

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
12
返回列表 發新帖
樓主: 92apple

107(秋) 單車DIY班 - 內湖社大(週二晚上)

[複製鏈接]

59

主題

475

帖子

1536

積分

管理員

社大老師、車隊隊長

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
1536
 樓主| 發表於 2018-11-7 22:26:52 | 顯示全部樓層
11/13(二)剎車線更換(內湖社大 第11節)
上課時間:週二晚上 7:00 ~ 9:20
上課地點:內湖社區大學

上課內容:
1.剎車外管計算
2.剎車外管打磨
3.剎車線更換

備註:
1.歡迎旁聽
2.儘量帶你的單車過來
3.請帶六角扳手、十字螺絲起子
大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
回復 支持 反對

使用道具 舉報

59

主題

475

帖子

1536

積分

管理員

社大老師、車隊隊長

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
1536
 樓主| 發表於 2018-11-18 10:47:32 | 顯示全部樓層
11/20(二)剎車、變速線更換(內湖社大 第12節)
上課時間:週二晚上 7:00 ~ 9:20
上課地點:內湖社區大學

上課內容:
1.剎車外管計算
2.剎車外管打磨
3.剎車線更換
4.已經換完者,繼續換變速線

備註:
1.歡迎旁聽
2.儘量帶你的單車過來
3.請帶六角扳手、十字螺絲起子

大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
回復 支持 反對

使用道具 舉報

59

主題

475

帖子

1536

積分

管理員

社大老師、車隊隊長

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
1536
 樓主| 發表於 2018-11-23 23:45:37 | 顯示全部樓層
11/27(二)變速線更換(內湖社大 第13節)
上課時間:週二晚上 7:00 ~ 9:20
上課地點:內湖社區大學

上課內容:
1.變速外管計算
2.變速外管打磨
3.變速線更換

備註:
1.歡迎旁聽
2.儘量帶你的單車過來
3.請帶六角扳手、十字螺絲起子
大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
回復 支持 反對

使用道具 舉報

59

主題

475

帖子

1536

積分

管理員

社大老師、車隊隊長

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
1536
 樓主| 發表於 2018-11-29 12:23:09 | 顯示全部樓層
12/4(二)頭碗校正、把手帶更換(內湖社大 第14節)
上課時間:週二晚上 7:00 ~ 9:20
上課地點:內湖社區大學

上課內容:
1.把手帶計算
2.頭碗校正

備註:
1.歡迎旁聽
2.儘量帶你的單車過來
3.請帶六角扳手、十字螺絲起子

大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
回復 支持 反對

使用道具 舉報

59

主題

475

帖子

1536

積分

管理員

社大老師、車隊隊長

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
1536
 樓主| 發表於 2018-12-7 10:53:45 | 顯示全部樓層
12/11(二)單車防刺、防破(內湖社大 第15節)
上課時間:週二晚上 7:00 ~ 9:20
上課地點:內湖社區大學

上課內容:
1.單車防刺
2.單車防破

備註:
1.歡迎旁聽
2.儘量帶你的單車過來
3.請帶挖胎棒

大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
回復 支持 反對

使用道具 舉報

59

主題

475

帖子

1536

積分

管理員

社大老師、車隊隊長

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
1536
 樓主| 發表於 2018-12-14 10:29:34 | 顯示全部樓層
12/18(二)單車戶外課(內湖社大 第16節)
上課時間:週二晚上 7:00 ~ 9:30
上課地點:大直橋下 ( 靠近單車租借站 )

上課內容與重點:
1. 變速技巧
2. 騎乘變速練習
3. 進階練習

攜帶物品:
1.你的單車
大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
回復 支持 反對

使用道具 舉報

59

主題

475

帖子

1536

積分

管理員

社大老師、車隊隊長

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
1536
 樓主| 發表於 2018-12-22 11:19:10 | 顯示全部樓層
12/25(二)運動傷害自選週(內湖社大 第17節)
上課時間:週二晚上 7:00 ~ 9:20
上課地點:內湖社區大學

上課內容:
1.單車運ˋ動傷害自選
2.雙向互動

備註:
1.歡迎旁聽
2.儘量帶你的單車過來


大蘋果單車隊隊長(92年迄今)
中華民國單車推廣協會發言人
中正、萬華、樹林、內湖、松山社大老師
回復 支持 反對

使用道具 舉報

27

主題

119

帖子

774

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
774
發表於 6 天前 | 顯示全部樓層
1/8(二)戶外單車健檢&抽獎 (第18節)

上課時間:19:15
上課地點:大稻埕碼頭前
上課老師:Apple、凱若醬老師

19:15 單車健檢
20:00 公用品抽獎(未到者視同放棄喔)
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

舊大蘋果單車論壇|首次單車環島|手機版|大蘋果單車論壇

GMT+8, 2019-1-22 13:21 , Processed in 0.032624 second(s), 6 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表